" Sono: o segredo para o sucesso dos desportistas

Sono: o segredo para o sucesso dos desportistas

Sono: o segredo para o sucesso dos desportistas

Qual a importância do sono para os desportistas de alta competição?

O sono é essencial para uma boa saúde, a nível do corpo e da mente, e também para um bom desempenho desportivo.

Dormir bem tanto em quantidade como em qualidade é extremamente importante para todos nós, no entanto, para os desportistas, o bom sono torna-se uma espécie de treino invisível, pois o sono auxilia a memória visual e também ajuda a recuperar os músculos.

Por isso, desenvolvemos o colchão Active Bioceramic, um colchão especialmente pensado para os desportistas e para ajudar na recuperação física destes.

É durante o sono que o corpo produz a hormona do crescimento (GH), fundamental para potenciar o ganho de massa muscular e ajudar na reabilitação de músculos, órgãos e células.

Um sono de qualidade influencia diretamente o dia a dia, afetando o bem-estar, a disposição e a tomada de decisões.

Porque o colchão Active Bioceramic é perfeito para os desportistas?

Um bom colchão é essencial para um bom sono e para uma boa recuperação, foi a pensar no descanso dos desportistas que criamos o colchão Active Bioceramic.

O colchão Active Bioceramic tem um tecido inteligente com propriedades únicas, que ativa ondas infravermelhas que aumentam o fluxo sanguíneo e a vasodilatação local, possibilitando assim, uma melhor recuperação.  

Na primeira camada depois do tecido, temos a viscoelástica, que se molda aos contornos do corpo, causando um efeito relaxante. Independentemente de virar e rodar o seu colchão irá desfrutar da viscoelástica em qualquer face. Devido ao seu núcleo de espuma HD, os movimentos durante o sono são facilitados, ou seja, o corpo não afunda, pois há um acolhimento do corpo. 

Este é o colchão que o deixa tão confortável ao ponto de adormecer em instantes e acordar revitalizado.  Cada noite no seu colchão Active Bioceramic será de reparação do desgaste muscular diário. 

O que fazer para dormir bem a noite toda? 

Para além de um bom colchão, há outros fatores que determinam a qualidade do sono, como um ambiente adequado ao descanso.

O quarto deve estar escuro, silencioso e com a temperatura amena, de forma, a tornar-se convidativo ao bom descanso. 

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